心理学小窗口：人本主义学派的基本观点②

　　人本主义心理学家强调自我价值以及人们选择指导自身的行为来达成有意义的完满的生活的过程。人本主义观点认为，关键是每个人根据自己的经验和评估发展自己的价值观，而不是盲目地接受其他人的价值观，否则，人们就会否认自己的经验，失去与自己感受的联系。

　　为了使自己作出恰当的评估和选择，需要对自己的认同有一个清晰的感觉一发 现我们是谁，我们想成为何种人，以及为什么。只有这种方式才能使人们达到自我实现，即人们可以充分发挥自己的潜能。

　　在寻求自我实现的过程中，人们进人到罗杰斯所称的“评价过程”。那些被视为可提高自身的体验被评价为好的，因此是被追求的。那些被视为无法提高自身的经验被评价为坏的，而且是需婴被避免的。换句话说，人们知道什么对自己的发展是有益的。

　　人们是否真的相信评价过程并做那些对他们有好处的事情？这取决于下面两个因素的交互作用：有机体和自我。这两个因素是罗杰斯所认为的构成人格的基本单位。有机体是我们体验的整体感觉（包括内在的和外在的）的基础。

　　自我是人们对自身的想象，与自我概念很相似。人们所达到的自我实现的程度取决于自我和有机体体验的一致程度。

　　如果自我想象是有弹性的和现实的，并足以使人们了解和评价所有有机体的体验，那么这些人就处于一个极佳的位置来追求最能提高自身的那些体验。自我的这种天性就是自我实现的关键因素。