体验生活的快乐价值

　　不快乐就是有一些焦虑、抑郁，这在现代生活中普遍存在。究其原因，不外乎这么几方面。

　　思想观念出了问题。美国投资大师罗杰斯曾说过：“现在的中国人不计后果地追求金钱，想用钱来改变家庭、爱情和命运。”过分追求经济效益、讲求效率，就会忘记感受生活，忽略享受做一件事的过程。“金钱至上”“有钱才算成功”等扭曲的价值观，使得多数人偏离航向，不知道自己真正想要什么，快乐和幸福感自然会下滑。

　　生活环境造成压力。经济下行、房价高企、生存艰难等因素使得人们压力剧增。尤其是在大城市打拼的中青年，背负了父辈都不曾有过的身心重压。简言之，国人追求钱是被现实逼的，但赚到钱后，心中还是缺乏富足感和安全感，活得很累。

　　老年人不快乐多是因为“三大不足”。一是生活保障不足。老人难免受病痛折磨，如果不能“病有所医”，就很难快乐。二是与社会的联结不足。不管是与亲友保持亲密关系，还是邻里、社区的照护，老人需要社会支持，有个人能说说心里话。否则就会积压大量负面情绪难以释放。三是自身价值感不足。有的老人觉得年龄大了就失去价值了；有的老人年轻时没什么爱好，退休后便逼迫自己“发挥余热”瞎折腾。另外，对生老病死特别避讳的老人，生活中往往会“用力过猛”，这不敢吃那不敢用，更不许别人说忌讳的字眼，这样也不可能快乐。

　　孩子不快乐主要源于父母过高的期望值与失衡的教育观念。孩子获取的知识应该是全方位的，写作业是学习的一部分，与大自然接触、和同伴玩耍等也是重要环节。但现在绝大多数的知识都在课堂上教授，极大地偏离了健康成长的轨道。父母把成人的教育取向强加于孩子，孩子即使不理解，也只能被动接受，必然不快乐，而且容易形成唯我独尊、自大的性格。

　　不快乐的情绪会影响生活质量，引发焦虑、抑郁等心理问题，增加冠心病等心身疾病的发病率，还会加剧人与人之间的冲突和社会矛盾，成为一些极端事件的导火索。

　　国家要通过政策引导，让百姓有相对安稳的生活保障，通过税收杠杆调控贫富差距；培养公民意识，引导国民保持独立的人格，形成互助有爱的社会氛围；培养正确的价值取向，倡导幸福跟房子、金钱没有关系的理念，不嫌贫爱富，不极端追求财富。财富和金钱是必需的，但有钱不等于快乐，没钱也不等于失败。

　　每个人要把生活的目的和意义摆正。人生的目的不仅仅是挣钱、爬到高位，而是能为他人、为社会做一点贡献。我们要对生活的本真有所追求。本真其实很简单，就是平凡人生中的真切感受，支持、帮助、包容别人，从而体验生活的快乐价值、理想形态。

　　老人要明白，退休是新生活的开始，可以培养新爱好，学习新知识，多从事慈善、义工。此外，老人要摒弃对衰老和死亡的恐惧。家长要注重培养孩子包容、接纳、担当、责任、分享以及爱的意识。一个能与同伴共享美好事物，犯了错误勇于担当，面对伤害能够包容的孩子，才是健康快乐的。